A téli hideg szél megakadályozta az edzést? Ahogy fokozatosan csökken a hőmérséklet, te is érzed a tél okozta lustaságot? Az ágyat vonzóbbnak találod, mint az edzőtermet? Azonban pont ilyen szezonban kell ragaszkodnunk a fitneszhez, szétszórni a...
Olvass tovább